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(轉載) 接納自己,人生才會快樂

 
特力屋總經理劉懿,憑著自己的完美主義,一輩子從優等生當上總經理;一連串追求優異、追求成功的過程,也刺激她追尋人生的意義。每一年,她總要一個人到一個很極端的大自然,如北極、亞利桑納州的沙漠,獨處一、兩個月,重新沉澱、發現自我。

一路走來,她修正了「自己的核心價值最正確,孩子也該遵循」的固有想法,鼓勵孩子自己定義自己的生命意義與目標。今天如果生命只剩十分鐘,她想告訴孩子的傳世價值是:「認識自己,接納自己,追求所愛,自我負責。

幾個星期前,你跟阿姨、外婆約好在火車站集合、到花蓮去玩,結果你在火車站找不到她們,也沒有打電話回家;一直到火車出發後,你才打電話告訴我你沒等到她們,要自己想辦法去花蓮,最後只比阿姨她們晚到飯店十分鐘。

等到回來的時候我問你:「ㄟ,小朋友,你整個過程還好吧?感受怎麼樣?」你說,直到看到太平洋你才鬆一口氣,整整折磨了兩小時。我問你為什麼不想問人?你說:「我不知道。」這就是媽媽擔心的,因為世界對待你不見得都是合理的,如果你不適度表達自己的感受,出了社會以後,壓力會越來越大,會有許多莫名的選擇和責任就落到你頭上,最後會讓自己不開心。

那天你跟我們坦白,小時候你學網球、學吉他,你其實很努力,只是受限於當時體力不佳,所以無法全心投入,但當時我們就認為你不在意、不珍惜。你覺得我們做父母的很容易就說,「如果真的不喜歡那就不要學好了,」抹殺你的努力,你很受傷。事後我跟爸爸兩人反省,尤其是我,我的標準可能還是比較高,所以即使我們今天鼓勵你追求所愛、自己負責,這個標準可能跟你現在的標準還是有落差;但你如果不告訴媽媽,我是看不到的。

給女兒的話:不一定要贏,要享受過程,欣賞自己缺點

Sandra,媽媽擔心妳的地方跟哥哥完全相反。媽媽希望妳多聽,然後不見得一定要贏;輸贏其實不是這麼重要,如果妳每天只是緊張著會不會拿第一,而沒有享受過程,沒有從輸贏裡面去學到一些功課,人生會很辛苦。

上小學第一天,妳跟我說:「媽咪,我要當班長,我要管人,我喜歡管人。」然後,前陣子妳又跟我說:「媽咪,我要當總經理。」我們家四個玩拱豬、玩圍棋、玩象棋、玩拼字遊戲,妳才小三,永遠都是輸的那一方,所以永遠哭哭啼啼,你問我:「媽咪,為什麼我永遠都會輸?」我說這是正常的,可是妳沒辦法接受,做什麼妳都跟我說要贏、要贏、要贏……妳永遠都要贏。


Dear Joseph & Sandra:

今年媽媽在加拿大上課時遇到一項功課。

老師突然把我們找進一個房間,說假如現在你只剩十分鐘可以活,而且只能講兩分鐘的話,現在對著錄影機交代你的遺言。我心裡第一個浮上來的,當然是你們兩個跟爸爸,我想要送你們十六個字:認識自己,接納自己,追求所愛,自我負責。

給兒子的話:多表達自己,否則莫名的壓力將接踵而至

為什麼是這十六個字?早期爸爸跟我一直堅持我們的人生意義才是正確的,希望你們也這樣做,可是這樣不對。每一個人的生命意義都不一樣,當我們真的了解自己,就會特別注意自己的缺點;如果不能接納自己,就會不快樂;如果不快樂,就很難勇於追求自己喜歡的東西。這一切,個性是最重要的基礎;這也是媽媽現在最擔心你們的。

Joseph,媽媽希望你能多表達自己的看法;我相信你的潛力無窮,也可以掌握自己當下的環境,但是你可以讓自己的過程更平順一點。一般人會覺得,表達情緒有一些危險或是不健康的,可是如果你是發自內心,人是可以彼此聆聽的。

媽媽從妳身上,好像看到自己。我從求學到工作,都很順利,所以我應該說,自己成就動機比較高,我相信,我會帶給別人壓力;可是反過來說,我自己是不是真的那麼興奮每次都拿第一?媽媽告訴你,到後來媽媽發現,唉,第一永遠拿不完啊,這個完了還有更高、還有更高,那最後是什麼?

這種好勝,或是所謂的追求完美,真的永無止境;所以到了某個程度,妳一定要停下來了解自己的限制,沒有任何一個人是完美的,你要真的欣賞自己的缺點。妳只有做到這樣的時候,我相信妳的人生真的會比較快樂。

那是我自己的體會。妳看現在社會上,我們都比爺爺奶奶那時代富裕很多,為什麼大家還是不開心、不滿足?因為自己要什麼,我們聽不清楚,而外在的第一,是永無止境的。這不是代表妳以後可以不用努力,而是在這個過程中,什麼是妳真正關心的?不是每一件都拿第一最重要,只要妳用心,過程好好努力,才是最重要的。

媽媽一直非常謝謝你們的體諒,讓媽媽在陪伴你們成長的同時,也能夠追求自己人生的意義。我知道在別人眼中,我或許是一個比較自私的母親,媽媽投入自己的事業和興趣,每年還要花一段時間獨自做心靈之旅,可是你們都能接受父母也有自己的需求,父母也有情緒;媽媽真的很感激。

如果沒有你們,我無法學習當一個好母親。 

作者:劉懿 
出生:民國52年
學歷:密蘇里州立大學哥倫比亞校區企管碩士
現職:特力屋總經理
母親資歷:13年,育有1子1女 
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